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一日一万歩はやめなさい!

15年、5000人を超す調査でわかったスゴイ健康法

著者名:
青柳幸利
定価:
本体800円+税
出版日:
2015/08/13
判型:
新書判
ISBN-13:
9784331519554
ジャンル:
美容・健康

NHK『ためしてガッテン』『おはよう日本』『あさイチ』で取り上げられたことでも話題の健康法。幅広く信じられている「1日1万歩」がじつはよくなかった!? 誰もがかんたんにできて万病を防ぐこの健康法を、はっきりとしたエビデンスとともに語る。

一日一万歩はやめなさい!
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