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単行本

さするだけ! やわらか腹やせ

がんばってもやせないのは、お腹の奥が固いから!

著者名:
竹内しのぶ
定価:
本体1000円+税
出版日:
2015/09/17
判型:
A5判
ISBN-13:
9784331519691
ジャンル:
美容・健康

40代の著者は…5歳と2歳の母で、ウエスト58センチ!

『おやじ腹凹ダイエット』『ねこ背矯正ダイエット』『Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる 』などがベストセラーとなった竹内しのぶの新しいダイエット法。お腹の奥のインナーマッスルが固くなっていると、何をやってもやせないと説く。それをさするだけでやわらかくして、締める方法を紹介。3週間でウエストがマイナス14センチの体験者も!

さするだけ! やわらか腹やせ
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書籍一覧:単行本

頭脳の盗塁術

著者名:
赤星憲広
定価:
本体1600円+税
出版日:
2019/03/31
頭脳の盗塁術

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