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割り切り力のススメ

悩み・不安・怒りが消える

著者名:
仲宗根敏之
定価:
本体850円+税
出版日:
2017/09/04
判型:
新書判
ISBN-13:
9784331521175
ジャンル:
美容・健康

「食と見方と行動を変えれば、心のトラブルから抜け出せる」 栄養療法の名医・溝口徹先生推薦!10万人を治療した精神科医が教える悩み解消メソッド!

物事を「割り切る」ことによって心を軽くする本。10万人を救った現場から、その豊富な症例とともに割り切る力を伝授。「憎い夫に想像で仕返しをし、その次に、とても幸せになっている姿を想像する」「親との関係を修復するために親孝行」など。家族や上司との関係に悩むサラリーマン、OLや定年退職者、主婦へ。

仲宗根敏之
大阪市立大学医学部卒業後、同大学病院で外科医として勤務。2004年、精神科に転科し、義父が院長を務める大家神経科医院へ転任。これまでに10万人の患者を治療してきた。2007年、同医院の院長に就任。2017年3月、海浜ハートケアクリニックを開院(兵庫県神戸市須磨区)。「多くの人が不安、悩み、心配を抱え、一歩を踏み出せずにいるのは割り切ることができないためである。『割り切る力』で多くの人を元気にしたい」をモットーに日々、患者の心に寄り添い続けている。

割り切り力のススメ
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