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新書

運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない

パフォーマンスを上げる「糖質制限」食事法

著者名:
清水泰行
定価:
本体850円+税
出版日:
2017/08/02
判型:
新書判
ISBN-13:
9784331521106
ジャンル:
美容・健康

スポーツドリンク1本には角砂糖8個分の糖分が含まれている!! これら糖質を制限すれば、ちょっとやそっとでは疲れない健康的な体を手に入れることができる。著者は医師で、自身も糖質制限食事術を実践するようになってからフルマラソンの記録をどんどん伸ばし続けている。

運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない
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