筋力をつけると病気は防げる
- 著者名:
- 石原結實
- 定価:
- 840円(税込)
- 出版日:
- 2011/05/23
- 判型:
- 新書判
- ISBN-13:
- 9784331515471
- ジャンル:
- 美容・健康
冷え性、高血糖、高脂血症、生理不順、腰痛、肩こり...。衰えた筋肉を取り戻すことが健康の秘訣! 老化も病気も筋肉の衰えからくるということを詳しく説明し、手軽にできる筋力をつける体操を紹介する。


冷え性、高血糖、高脂血症、生理不順、腰痛、肩こり...。衰えた筋肉を取り戻すことが健康の秘訣! 老化も病気も筋肉の衰えからくるということを詳しく説明し、手軽にできる筋力をつける体操を紹介する。






