GETTAMANメソッド 肩甲骨ダイエット
- 著者名：
- ＧＥＴＴＡＭＡＮ
- 定価：
- 1365円（税込）
- 出版日：
- 2011/03/25
- 判型：
- A5判
- ISBN-13：
- 9784331515310
- ジャンル：
- 美容・健康
わかりやすいDVD付き
話題の肩甲骨ダイエットがＤＶＤ付きで登場！ 肩甲骨のまわりには、ダイエットに役立つ褐色脂肪細胞がたくさんあります。効率よくやせたい人は肩甲骨を中心に、体全体を動かしましょう。この本では、基本の肩甲骨ストレッチ７つと応用編、美脚リンパケア、小顔リンパケアがわかりやすく解説されています。毎日実践すれば自分の体をコントロールできて、よりよい状態で日々を楽しむことができます。
